Nuevo estudio dice que beber café todos los días reduce el riesgo de problemas de salud mental
22 April 2026
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El estudio analizó a más de 460.000 personas en el Reino Unido. La mayoría tenía entre 40 y 69 años. Los participantes respondieron preguntas sobre cuánto café beben y qué tipo de café prefieren.
El estudio encontró que las personas que beben dos o tres tazas de café al día pueden tener un menor riesgo de problemas de salud mental. Pero si bebes cinco o más tazas, el riesgo aumenta. Hmm, probablemente no conozco a nadie con el hábito de beber cinco o más tazas de café.
Sabemos que el café contiene muchos componentes saludables. Algunos pueden ayudar a reducir el estrés y ayudar al cerebro. Pero demasiado o muy poco café no ayuda tanto.
Más de mil millones de personas sufren de problemas de salud mental. Y es una causa noble encontrar formas de ayudar a las personas a sentirse mejor… tacita a tacita.