Prestar atención a nuestro cuerpo puede influir en el funcionamiento del sistema inmunológico
26 August 2026
PeopleImages / Shutterstock
Muchas personas creen que la distracción ayuda, pero nuevas investigaciones indican lo contrario. El estudio se publicó la semana pasada en la revista Nature Human Behaviour.
En el estudio, los participantes recibieron un pequeño pinchazo en el brazo. Algunos se concentraron en la sensación en el brazo, mientras que otros vieron vídeos o realizaron tareas para distraerse. Los científicos observaron los cambios en la piel, fijándose en la hinchazón y el enrojecimiento.
Descubrieron que centrarse en el dolor reducía la hinchazón. Sin embargo, cuando las personas se distraían, la inflamación era más intensa y la hinchazón mayor.
Esto significa que nuestra mente puede modificar la forma en la que el cuerpo reacciona ante el dolor. El cerebro y el cuerpo se comunican constantemente.
Los científicos creen que hay dos razones para ello. En primer lugar, el cerebro cambia la forma en que interpreta las señales del cuerpo. En segundo lugar, centrarse en el dolor puede ayudar al cuerpo a calmarse.
No obstante,
AI Language Companion
Every article has more to teach than its words alone.