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El gimnasio, ¿salud u obsesión por la imagen?

1 October 2025
El gimnasio, ¿salud u obsesión por la imagen?
Prostock-studio / Shutterstock
“¿Entrenas… o mantienes?” rezaba un cartel que vi recientemente en la pared del gimnasio. Debajo del “Entrenas” se veía la foto de un hombre atractivo y musculoso haciendo pesas. El hombre del “mantienes”, entretanto, se paseaba por la playa en bañador. Sin ser atlético, tenía un peso proporcionado y un aspecto en general saludable.

Había, sin embargo, algo muy poco favorecedor en la foto del “mantienes”. No hacía falta ser ningún genio para captar el mensaje: o uno entrena duramente y saca músculo en el gimnasio, o está destinado a ir por el mundo sin que nadie se fije en él, convirtiéndose, quizá, en un perdedor.

Hacer ejercicio es, por supuesto, saludable. Y, sin embargo, como comentaba Público el pasado 20 de septiembre, para muchos hombres la musculación se está convirtiendo en una obsesión que va más allá de la salud. Los cuerpos deben ser atléticos. Incluso exageradamente musculosos, a un nivel que, creo, hace no tanto se hubiera considerado propio de un culturista. En nuestro país proliferan los gimnasios de bajo coste con instalaciones donde la prioridad es claramente la musculación; los suplementos de proteína han invadido el mercado; la creatina está a la orden del día.

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