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25 January 2023

Episode #102

18 January 2023

Episode #101

11 January 2023

Episode #100

4 January 2023

Episode #99

28 December 2022

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14 December 2022

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Es miércoles, 11 de enero de 2023. Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro programa semanal, News in Slow Spanish para principiantes. Soy Gonzalo.

Comenzamos el episodio de hoy. Los precios del gas natural en Europa han caído por debajo de los niveles anteriores a la guerra.
11 January 2023
Los precios del gas natural en Europa caen por debajo de los niveles anteriores a la guerra
Mike Mareen / Shutterstock

Las temperaturas actuales, inusualmente cálidas en Europa, están ayudando a reducir la demanda de gas natural por parte de los consumidores. Los precios de la gasolina han caído por debajo de los niveles anteriores a la guerra por primera vez. El miércoles pasado, el precio al por mayor en el centro de gas natural más grande de los Países Bajos se cerró a 65 € por megavatio-hora.

La última vez que los precios del gas natural cayeron por debajo de los 70 euros fue ocho días antes de que Rusia lanzara la invasión de Ucrania. Desde que comenzó la guerra, los precios del gas se han disparado y alca

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Continuamos nuestro programa. Hablamos ahora de los propósitos de Año Nuevo.
11 January 2023
Cómo cumplir tu propósito de Año Nuevo

Es esa época del año otra vez y muchos de nosotros hacemos una lista de propósitos de Año Nuevo. Todos sabemos que hacer una lista de propósitos es súper fácil, lo difícil es cumplirla. Por ese motivo, me conecté a internet en busca de consejos para lograr mis metas. Voy a compartir con vosotros lo que encontré.

Lo más importante es que los objetivos deben ser específicos. No podemos establecer una meta ambigua para perder peso. Hay que establecer un objetivo y controlar su progreso. Es un hecho conocido que las personas que monitorean regularmente su progreso tienen más probabilidades de tener

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Bien, seguimos adelante. La dieta mediterránea ha sido catalogada como la mejor dieta por cinco años seguidos.
11 January 2023
La mejor dieta es la dieta mediterránea

El martes pasado, U.S. News & World Report publicó su clasificación anual de dietas. Por quinto año consecutivo, la dieta mediterránea fue nombrada como la mejor.

La publicación reconoce que las personas que viven en el área mediterránea comen diferentes tipos de alimentos. Pero, aunque las cocinas son muy diversas, todas las cocinas mediterráneas se basan en una cocina sencilla basada en vegetales. La mayor parte de cada comida se centra en frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y semillas. El aceite de oliva virgen extra es el protagonista.

Otras grasas se consumen raramente, si es

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11 January 2023
Hasta pronto

Amigos, ¡gracias por permitirme compartir mis pensamientos con vosotros! ¿Qué tal un nuevo propósito de Año Nuevo? Vamos a cambiar a una dieta mediterránea y disfrutar de la vida más saludable que nos trae!

¡Hasta el próximo episodio!

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