Avergonzar a alguien por su peso no ayuda a perderlo
11 June 2025
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Sin embargo, los expertos dicen que esto no es cierto. Afirman que avergonzar a las personas en realidad empeora las cosas.
Por ejemplo, vamos a comentar el estudio publicado en la revista Health Psychology la semana pasada.
Los investigadores descubrieron que el estigma del peso puede provocar ansiedad, depresión y hábitos alimenticios poco saludables. También señalan que las personas con menos estigma por su peso son más propensas a seguir perdiendo peso y a mantenerlo.
Desgraciadamente, mucha gente cree que el peso está totalmente bajo el control de la persona. Piensan que si alguien no es delgado, esto es un fracaso personal.
Esta creencia es perjudicial. Y esto puede provenir de los medios de comunicación, los amigos o incluso los comentarios de los médicos.
Si alguien está estresado por ese juicio, puede afrontar esta situación comiendo más, especialmente alimentos poco saludables. El estrés nos hace desear alimentos con alto contenido en azúcar y calorías.
Esta reacción es biol