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Una terapia ‘online’ parece curar el insomnio

8 December 2016

Un programa terapéutico informatizado parece aliviar el insomnio, según sugiere un nuevo estudio. Más de la mitad de las personas con insomnio crónico que usaron el programa informaron de una mejoría en la calidad de su descanso a las pocas semanas, y aseguraron estar durmiendo con normalidad al cabo de un año.

El estudio, publicado el pasado miércoles en la revista JAMA Psychiatry, incluyó a más de 300 personas entre los 21 y los 65 años de edad. Los investigadores de la Universidad de Virginia asignaron la mitad de los participantes al programa terapéutico de seis semanas por Internet, y

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