Cómo cumplir los propósitos para el nuevo año
7 January 2021
El 1 de enero, la CNN decidió ayudar a sus lectores a cumplir sus propósitos para el año nuevo. La publicación se basó en diversos estudios científicos sobre los cambios de comportamiento. Éstos han revelado diversas técnicas que usan motivación externa.
A un grupo se le dió un audiolibro gratis, para escucharlo mientras hacían ejercicio. A un segundo grupo se le dio un audiolibro gratis, sin animarles a hacer ejercicio. Y a un tercer grupo no se le dio libro. Aquellos a quienes se animó a leer el audiolibro mientras hacían ejercicio resultaron tener una probabilidad entre un 10 y un 14% mayor