Comenzamos nuestro programa. El pasado sábado se celebró el Día Internacional en Memoria de las Víctimas del Holocausto. Este año se siente diferente. Vamos a hablar sobre ello.
El 27 de enero de 1945 se liberó el mayor campo de exterminio nazi, Auschwitz-Birkenau. Más de 1,1 millones de personas fueron asesinadas en el campo, la mayoría de ellas judías. En 2005, la Asamblea General de la ONU designó oficialmente el 27 de enero como Día Internacional en Memoria de las Víctimas del Holocausto.
Este año, en conmemoración de este día, gobiernos y líderes de estado emitieron sus declaraciones tradicionales. Muchos de esos comunicados contienen todas las palabras correctas. Reconocen y condenan los recientes aumentos de antisemitismo en todo el mundo.
Sin embargo, los recuerdos del Holocausto de 2024 se sienten diferentes después del ataque terrorista de Hamás el 7 de octubre de 2023. Más de 1.200 judíos fueron asesinados y más de 240 fueron tomados como rehenes. Fue la mayor pérdida de vidas judías en un solo ataque desde el Holocausto.
También falta algo. Permítanme citar al Representante Permanente de Israel ante las Naciones Unidas, Gilad Erdan. "Hoy no es sólo un día de recuerdo; este día fue designado también para prevenir futuros actos de genocidio". Y luego, en tono frustrado, continuó diciendo: "Hasta el día de hoy, ninguna institución de la ONU ha conde
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Desde hace años sabemos que permanecer sentado durante mucho tiempo tiene efectos negativos para la salud. Aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, como obesidad, diabetes y muerte cardiovascular.
Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open, el 19 de enero, va aún más lejos. En el estudio participaron más de 480.000 personas. Los investigadores les han hecho un seguimiento durante casi 13 años.
Descubrieron que las personas que trabajan predominantemente sentados tienen un 16% más de riesgo de mortalidad. También tienen un riesgo un 34% mayor de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Esta es una noticia preocupante.
Pero no hay que desesperarse. Hay formas de compensar los altos riesgos de mortalidad. Tenemos que realizar entre 15 y 30 minutos adicionales de actividad física al día.
¡Y estoy seguro de que podemos hacerlo! Realmente no tiene por qué ser un gran cambio de estilo de vida.
Sólo hay que dar una caminata rápida alrededor después de cenar. Estacionar el coche a unas manzanas de distancia. Bajarse del autobús unas manzanas más adelante. Caminar más rápido. Configurar el móvil para que nos recuerde cada 30 minutos que debemos hacer estiramien
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La empresa de medios Time Out ha publicado su lista 2024 de las mejores ciudades del mundo. Encuestaron a unas 20.000 personas en todo el mundo y a su red de escritores y editores globales. Los criterios principales incluyeron la escena gastronómica, la arquitectura y los eventos culturales.
Este año, el primer puesto lo ocupa la ciudad de Nueva York. Es elogiado tanto por sus museos y teatros como por sus restaurantes.
Ciudad del Cabo, Sudáfrica, obtuvo el segundo lugar. Todos los encuestados la calificaron de hermosa gracias a su impresionante combinación de mar, paisaje urbano y espectacular entorno montañoso. Al mismo tiempo, Time Out señala que los mejores restaurantes de Ciudad del Cabo, las prístinas fincas vinícolas y la ajetreada vida nocturna de la ciudad sudafricana, no son accesibles para la mayoría de los ciudadanos debido a la enorme desigualdad de ingresos que allí existe.
Berlín, Alemania, también fue elogiada por su animada vida nocturna. Londres, Reino Unido, fue elogiada por sus pubs legendarios, museos gratuitos y galerías. Madrid, España, se destacó por sus comidas y bebidas excepcionales.
La Ciudad de México es la número seis. El 100 por ciento de los lugareños la
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Amigos, ¡gracias por permitirme compartir mis pensamientos con vosotros!
Voy a compartir una idea. ¡Solo visitar museos en las principales ciudades de 2024 os permitirá hacer mucho ejercicio!
¡Hasta el próximo episodio!
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