El arte y la cultura están vinculados con una ralentización del envejecimiento biológico

Un nuevo estudio publicado este mes en la revista Innovation in Aging ha descubierto que participar de forma habitual en actividades artísticas y culturales podría ralentizar el envejecimiento biológico de forma similar a la práctica regular de ejercicio físico. La investigación analizó datos de más de 3.500 personas adultas de Reino Unido, relativos a su participación en actividades artísticas como visitar galerías, cantar, bailar, pintar o hacer manualidades.

Después, los investigadores compararon los datos con cambios químicos en el ADN que indican cuán rápidamente envejece el cuerpo. Los resultados indicaron que las personas que participaban en actividades artísticas al menos una vez a la semana envejecían aproximadamente un 4 % más lentamente que quienes raramente lo hacían. Esta diferencia es similar a la que existe entre quienes hacen ejercicio semanalmente y quienes no lo hacen.

Cabe destacar que los individuos que participaban en una amplia variedad de actividades artísticas con mayor frecuencia eran más jóvenes biológicamente incluso teniendo en cuenta factores como el índice de masa corporal, el fumar, la educación y los ingresos. El estudio vincula la ralentización del en