Hoy, la guerra rusa en Ucrania lanza una fea sombra sobre las noticias de todo el mundo.
Comenzamos. Discutiremos el asalto de Rusia a la libertad de expresión. Este asalto destruye lo que queda de los medios libres en Rusia.
El pasado viernes, el presidente ruso Putin impuso duras restricciones a la libertad de expresión y de prensa en Rusia. Estas libertades apenas existían en los últimos años. Y ahora se han ido.
Putin firmó una nueva ley que criminaliza cualquier oposición pública a la guerra en Ucrania. También es un crimen informar sobre noticias de la guerra.
La ley establece que es ilegal difundir noticias falsas sobre la guerra en Ucrania. Naturalmente, depende del gobierno ruso decidir qué es falso y qué no. Rusia afirma que está llevando a cabo una operación militar en Ucrania especial y pacífica, por supu
Algunas de las vallas publicitarias LED más grandes del mundo muestran un mensaje de Yoko Ono. El mensaje Imagine Peace se muestra a las 20:22 hora local en varias ciudades del mundo. Las vallas publicitarias se pueden ver en lugares tan famosos como Piccadilly Lights en Londres, Times Square en Nueva York y K-Pop Square en Seúl. También en otras ciudades como Berlín, Los Ángeles, Melbourne y Milán.
El mensaje de Ono apareció por primera vez el jueves. Marcó el comienzo de la segunda semana de la guerra de Rusia en Ucrania.
Yoko Ono continúa la tradición de organizar protestas por la paz que ini
Estoy segura de que todos habéis oído hablar de abrazar la atención plena o como se suele decir, el mindfulness. Es una técnica de meditación muy popular. El mindfulness es la práctica de prestar atención deliberadamente al momento presente, sin juzgar. Está destinado a reducir el estrés.
Muchos dispositivos inteligentes nos recuerdan regularmente que tomemos un minuto de atención.
También hay afirmaciones de que el mindfulness puede mejorar su personalidad. Los defensores del mindfulness nos informan de reservas ocultas de empatía y compasión hacia los demás.
Pero un artículo reciente afirma que
Amigos, gracias por permitirme compartir mis pensamientos con vosotros. Vivimos en tiempos estresantes. Pero hay un atisbo de esperanza para Ucrania. ¡Apoyémoslos todo lo posible!
¡Hasta el próximo episodio!