Comenzamos el programa. Hablaremos sobre una nueva idea que surgió de la cumbre de la OTAN la semana pasada. ¿Se debería expulsar a Rusia del G-20?
El jueves pasado, los miembros de la OTAN se reunieron en Bruselas, Bélgica, para una cumbre de emergencia. Al mismo tiempo, los líderes de las naciones del G-7 tuvieron una reunión por separado.
La reunión tenía un objetivo principal. Querían fortalecer la respuesta colectiva a la agresión de Rusia contra Ucrania. Las consultas multinivel tuvieron una respuesta inesperada. Estados Unidos propuso expulsar a Rusia del grupo de naciones G-20.
Como saben, el G-20 está formado por 19 países miembros y la Unión Europea. En conjunto, los miembros del G-20 representan el 60% de la población mundial, el 80% del PIB mundial y el 75% de las exportaciones mundiales.
Según los informes, Polonia inicialmente avanzó la idea la semana anterior. Desde entonces, ha ganado el apoyo del presidente estadounidense Biden y algunos otros.
Entonces, ¿qué importancia tiene esta propuesta? ¿Y cómo de probable es que esto suceda?
La idea en sí es significativa. Desafía el estatus de Rusia como participante igualitario en las organizaciones multilaterales. Si tiene éxito, aislará aún más a Rusia, tanto económicamente como políticamente.
Pero una expulsión formal es poco probable. Países como China, India y Brasil t
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Europa y EE. UU. están tratando de ajustar urgentemente sus políticas energéticas. Quieren castigar a Rusia sin dañar a los europeos.
Rusia obtiene el 40% de sus ingresos de las exportaciones de combustibles fósiles. Naturalmente, cualquier reducción de las exportaciones de petróleo y gas dañaría la maquinaria de guerra de Putin. Pero la disminución de las importaciones de Rusia causaría problemas. Aumentaría aún más los precios de la calefacción y dañaría a los consumidores europeos.
El viernes pasado, los EE. UU. dijeron que iban a proporcionar al menos 15.000 millones de metros cúbicos más de gas natural licuado a Europa este año. Los EE.UU. y la UE también han anunciado la formación de un grupo de trabajo para mejorar la seguridad energética.
Obviamente, esto ayudará. Pero, ¿qué más puede hacer un europeo medio?
Estamos de acuerdo con que cualquier caída en el consumo de energía podría tener un impacto significativo. Y hay formas obvias de lograrlo.
Enciende la calefacción solo si es necesario. Apaga las luces al salir de una habitación. Reduce el tiempo que pasas en la ducha para conservar el agua caliente.
Ajusta los termostatos a no más de 19 °C y la temperatura del agua a no más
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La mayoría de los amantes de la música lo han sabido todo el tiempo. La música es buena para tu bienestar. Y es especialmente buena para tu salud mental.
Pero ahora, tenemos una evidencia empírica para apoyar esta afirmación. Esta evidencia se publicó el 22 de marzo en una de las revistas de la Asociación Médica Estadounidense.
Los investigadores revisaron 26 estudios realizados en varios países. Siete de los estudios incluyeron musicoterapia. Otros diez estudios analizaron el efecto de escuchar música. Ocho estudios más examinaron los efectos del canto. Incluso hubo un estudio que analizó el efecto de la música gospel.
La investigación utilizó datos de encuestas realizadas para medir las mejoras en el bienestar.
Descubrieron que la música puede proporcionar un estímulo clínicamente significativo para la salud mental.
La intervención musical puede tener un efecto profundo en momentos de enfermedad. Puede ser muy útil para la cirugía. También juega un papel fundamental durante episodios de salud mental.
La nueva investigación sugiere que los efectos positivos de la música son similares a los efectos del ejercicio y la pérdida de peso.
Y lo mejor, por supuesto, es que no hay música correcta
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Amigos, gracias por permitirme compartir mis pensamientos con vosotros. En estos tiempos difíciles, creo que todos podemos beneficiarnos de mejorar nuestra salud mental. Es un buen momento para escuchar la música que amamos.
¡Hasta el próximo episodio!
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