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Meditación para principiantes

Episodio 1: Respiración conciente

Episodio 1: Respiración conciente
Hola a todos y bienvenidos a “Meditación para principiantes”, un curso de introducción a la meditación para estudiantes de español. Mi nombre es Mercedes, y seré tu guía a lo largo de estas sesiones.

Se trata de un curso muy especial, pensado para introducir tanto a los estudiantes de español como a los amantes de la lengua española a la meditación.

Como parte del equipo de News in Slow Spanish, estoy convencida de que una de las claves para aprender con éxito cualquier idioma es tomarse las cosas con calma y ser amable y gentil con uno mismo. Y no existe actividad más amable o más genti

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